เดินเร็ว vs วิ่ง แบบไหนดีต่อหัวใจและเบาหวานมากกว่ากัน
เปรียบเทียบเดินเร็วกับวิ่ง ผลต่อหัวใจ เบาหวาน พร้อมวิธีคำนวณ Heart Rate Zone แบบเข้าใจง่าย เลือกออกกำลังกายให้เหมาะกับตัวเอง
เดินเร็ว vs วิ่ง แบบไหนดีต่อหัวใจและเบาหวานมากกว่ากัน
เปรียบเทียบเดินเร็วกับวิ่ง ผลต่อหัวใจ เบาหวาน พร้อมวิธีคำนวณ Heart Rate Zone แบบเข้าใจง่าย เลือกออกกำลังกายให้เหมาะกับตัวเอง
รีวิวจากผู้รับบริการตรวจ Sleep Test ตรวจการนอนหลับมาตรฐานสากล ประเภทที่ 1
อาการนอนกรนเสียงดัง สะดุ้งตื่นกลางดึก หรือตื่นมาแล้วรู้สึกอ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน อาจไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"
รีวิวจากผู้รับบริการตรวจ Sleep Test ตรวจการนอนหลับมาตรฐานสากล ประเภทที่ 1
อาการนอนกรนเสียงดัง สะดุ้งตื่นกลางดึก หรือตื่นมาแล้วรู้สึกอ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน อาจไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"
ไส้ติ่งอักเสบ รู้ทันอาการก่อนเสี่ยงไส้ติ่งแตก
ไส้ติ่งอักเสบ อันตรายแค่ไหน อาการเป็นแบบไหน ปล่อยไว้เสี่ยงไส้ติ่งแตกหรือไม่ เช็กสัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลใกล้บ้านก่อนสายเกินแก้
ไส้ติ่งอักเสบ รู้ทันอาการก่อนเสี่ยงไส้ติ่งแตก
ไส้ติ่งอักเสบ อันตรายแค่ไหน อาการเป็นแบบไหน ปล่อยไว้เสี่ยงไส้ติ่งแตกหรือไม่ เช็กสัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลใกล้บ้านก่อนสายเกินแก้
ส่องกล้องตรวจปอด คืออะไร ช่วยตรวจหามะเร็งปอดได้จริงไหม
ส่องกล้องตรวจปอดคืออะไร ช่วยวินิจฉัยมะเร็งปอดได้แค่ไหน ต่างจาก CT Low Dose อย่างไร พร้อมขั้นตอนตรวจ การเตรียมตัว และความเสี่ยง
ส่องกล้องตรวจปอด คืออะไร ช่วยตรวจหามะเร็งปอดได้จริงไหม
ส่องกล้องตรวจปอดคืออะไร ช่วยวินิจฉัยมะเร็งปอดได้แค่ไหน ต่างจาก CT Low Dose อย่างไร พร้อมขั้นตอนตรวจ การเตรียมตัว และความเสี่ยง
รู้ทันมะเร็งก่อนมีอาการ แนะนำการตรวจคัดกรองมะเร็งตามช่วงวัย
คุณรู้ไหม "มะเร็ง" หลายชนิด สามารถตรวจพบได้ก่อนมีอาการ คลิปนี้ คุณหมอมีคำตอบ
รู้ทันมะเร็งก่อนมีอาการ แนะนำการตรวจคัดกรองมะเร็งตามช่วงวัย
คุณรู้ไหม "มะเร็ง" หลายชนิด สามารถตรวจพบได้ก่อนมีอาการ คลิปนี้ คุณหมอมีคำตอบ
กินไข่วันละกี่ฟอง ถึงจะพอดี ไม่เสี่ยงโรค
ไข่วันละกี่ฟองถึงจะดีต่อสุขภาพ? ไขข้อสงสัยกินไข่เยอะอันตรายไหม พร้อมคำแนะนำปริมาณที่เหมาะสมสำหรับแต่ละวัย
กินไข่วันละกี่ฟอง ถึงจะพอดี ไม่เสี่ยงโรค
ไข่วันละกี่ฟองถึงจะดีต่อสุขภาพ? ไขข้อสงสัยกินไข่เยอะอันตรายไหม พร้อมคำแนะนำปริมาณที่เหมาะสมสำหรับแต่ละวัย
วิธีล้างผักให้สะอาดหมดสารพิษ ฉบับใช้ได้จริงที่บ้าน
เผยวิธีล้างผักให้สะอาดหมดยาฆ่าแมลงจริง เทียบน้ำเปล่า เกลือ โซดา น้ำส้มสายชู แบบไหนได้ผลสุด พร้อมข้อผิดพลาดที่คนไทยมักทำ
วิธีล้างผักให้สะอาดหมดสารพิษ ฉบับใช้ได้จริงที่บ้าน
เผยวิธีล้างผักให้สะอาดหมดยาฆ่าแมลงจริง เทียบน้ำเปล่า เกลือ โซดา น้ำส้มสายชู แบบไหนได้ผลสุด พร้อมข้อผิดพลาดที่คนไทยมักทำ
อายุเท่าไหร่ ควรเริ่มตรวจสุขภาพ?
อายุ 20? 30? หรือ 40? มาฟังคำตอบจากคุณหมอใน 1 นาทีนี้กัน
อายุเท่าไหร่ ควรเริ่มตรวจสุขภาพ?
อายุ 20? 30? หรือ 40? มาฟังคำตอบจากคุณหมอใน 1 นาทีนี้กัน
"ไอมาเดือนนึงแล้ว แต่ก็แค่ฝุ่น" — ประโยคที่คนเป็นมะเร็งปอดพูดบ่อยที่สุด
สมมติคุณอยู่ลำพูนหรือจังหวัดในภาคเหนือตอนบนช่วงมีนาคม อากาศขมุกขมัว หน้ากากหมดสต็อก และคุณไอมาสองอาทิตย์แล้ว คุณบอกตัวเองว่ามันแค่ฝุ่น แล้วก็ลืมเรื่องนี้ไป
"ไอมาเดือนนึงแล้ว แต่ก็แค่ฝุ่น" — ประโยคที่คนเป็นมะเร็งปอดพูดบ่อยที่สุด
สมมติคุณอยู่ลำพูนหรือจังหวัดในภาคเหนือตอนบนช่วงมีนาคม อากาศขมุกขมัว หน้ากากหมดสต็อก และคุณไอมาสองอาทิตย์แล้ว คุณบอกตัวเองว่ามันแค่ฝุ่น แล้วก็ลืมเรื่องนี้ไป
PrEP คืออะไร ใครควรใช้? ยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อ
PrEP คือยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูงถึง 99% รู้จักวิธีใช้ ใครเหมาะกับ PrEP และหาได้ที่ไหนในไทย อ่านครบในบทความเดียว
PrEP คืออะไร ใครควรใช้? ยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อ
PrEP คือยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูงถึง 99% รู้จักวิธีใช้ ใครเหมาะกับ PrEP และหาได้ที่ไหนในไทย อ่านครบในบทความเดียว
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน มีอะไรบ้าง? เช็กลิสต์ที่คู่รักต้องรู้
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานต้องเช็กอะไรบ้าง? รวมรายการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานครบจบในที่เดียว ทั้งตรวจเลือด ธาลัสซีเมีย โรคติดต่อ และวัคซีนที่ควรฉีด พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน มีอะไรบ้าง? เช็กลิสต์ที่คู่รักต้องรู้
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานต้องเช็กอะไรบ้าง? รวมรายการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานครบจบในที่เดียว ทั้งตรวจเลือด ธาลัสซีเมีย โรคติดต่อ และวัคซีนที่ควรฉีด พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
วัคซีน HPV ฉีดตอนอายุเท่าไหร่ถึงได้ผลดีที่สุด?
คำถามที่ได้ยินบ่อยมากเวลาพูดถึงวัคซีน HPV คือ "อายุเท่านี้ยังฉีดได้อยู่ไหม?" หรือ "ฉีดช้าไปแล้วหรือเปล่า?" คำตอบขึ้นอยู่กับอายุและสถานการณ์ของแต่ละคน
วัคซีน HPV ฉีดตอนอายุเท่าไหร่ถึงได้ผลดีที่สุด?
คำถามที่ได้ยินบ่อยมากเวลาพูดถึงวัคซีน HPV คือ "อายุเท่านี้ยังฉีดได้อยู่ไหม?" หรือ "ฉีดช้าไปแล้วหรือเปล่า?" คำตอบขึ้นอยู่กับอายุและสถานการณ์ของแต่ละคน